ladnie ladnie

rób jak jest w planie. ciekawi mnie jedno Wiosło jednoracz jak wioslo wykonane w 100% i 100% zadowolenia ladnie cuć mięsien:P jak miało być wiosło jednorącz półsztanga, i czemu kg nie napisałes ? Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-22 07:30:16

Witam Wszystkich !!! Więc tak wypiska z dzisiejszego treningu :) Wyciskanie na Plaskiej Progresja 35-10p 40-10p 45-10p 50-10p 55-10p 60-10p 65-10p + 2p od ostatnich 10-tek Nie wskakiwalem Dalej bo było by max 6-7 :) Nie ma co tak gonić :) Sciaganie linki jednrącz Ładnie pięknie nie znam się na sztabach idę intuicyjnie dobieram ciężar..Jak się [...]

no i ładnie a gdzie reszta treningu ?

ladnie jedziesz

dziś 29.06.2013r Dieta: 1 40g C6 + aloes do picia + 70g wafli ryżowych 2 200g piersi z kurczaka + 100g ryżu 3 40g C6 + dwa kiwi 4 320g piesi z kurczaka + 100g ryżu 5 6 białek + 3 żółtka + 3000mg omega3 Suplementacja: 60g stano przed treningiem 15g BCAA podczas treningu Trening: Plecy -Podciąganie na drążku 10/10/10/10 -Wiosłowanie sztangą [...]

Tak sobie Nie jestem specjalnie zadowolony z trenajecu, moze za krotko? Waga sie nie zmienila, troche tluszczu spadlo. Sila ladnie poszla nawet.

Niestety nic nowego, ale wygląda ładnie na zdjęciu.

no już lepiej do poprawek : -max 150g nabiału (masz go 380g), -ryż biały na brązowy, -chleb zamień na żytni pełnoziarnisty na zakwasie (najlepiej swój własny), -zamiast nabiału wsadź jajka, mięso lub warzywa strączkowe to uzupełnią białko i staraj się mieć w każdym posiłku dobre źródło białka(możesz np. podzielić porcję kurczaka na 2 posiłki) [...]

ładnie cie kumpel zrobił w bambusa jakby tayson walczył w k1 to nie było by ostatnio jego walki.

NO fajna zabawa napewno jest tym quadem. Meras tez spox calkiem, swoje lata ma ale jest konkret. Sasiad domek odemnie ma takiego samego, tylko jeszcze wieksze felgi zapodal i niepowiem ladnie sie prezentuje chodzi bo on ma wersje 560 SEC <chyba>. Pana tez fajna dosyc sog Zmieniony przez - bogusik w dniu 2005-06-03 02:32:57

Co tam gadać w swojej wadze dalej było by cieżko znalezc przeciwnika dla Bruca a wiadomo że z zawodnikiem kilkadziesiąt cm wyższym i kilkadziesiąt kilogramów cieższym miałby duże problemy w formule bez regół . Ale nie wiadomo . Gdzieś kiedyś czytałem że bruce bardzo dużo cwiczył na siłowni żeby złapac pare kilogramów ale ze miał taka a nie innna [...]

W dawce 20 mg koledze ładnie huczało w bani, więc ciśnienie idzie mocno na plus.

aleś teraz doje.... ze meta z pmp nie odstępuje od jelfy hehe ostry kocur Wiać jeszcze nie jadłeś mety prawdziwej z jelfa ze piszesz takie pierdoły.. Fakt faktem soki z pmp działają npp tescie deca, a reszta nie wiem.. Winko kosi ładnie , ale co do mety i wynikach kolesia po nich stwierdzam ze nie warto :) i faktycznie tak jak napisałeś ze jak [...]

Konamb tak - można siało jeść Ładnie pocięło mięśnie Hawaj całkiem możliwe jak piszesz ze dana partia soków idzie pod konkretne osoby itp, albo jest tak jak im się sypie tak działa :0 Znam duże grono ludzi co wbija tylko pmp bo nie widza innego dobrego ug :) Wniosek jeden dla każdego coś innego [...]

Grócha już ostatnio się w moim poście mądrowałeś i już wtedy wyszło że do znawcy to Ci ładnie brakuje bo nawet nie wiesz gdzie co jest produkowane i jakie ma metki a się wypowiadasz ...

Panowie mostek leci juz trzeci tydzien, 250mg enan e7d hcg 250iu 2x w tygodniu do tego peptydy i kynoselen 3x 2,5ml. Wszystko ladnie sie trzyma sila i masa tylko delikatne spadki najmniejszego porownania do tego co zazwyczaj mialem po odbloku, tylko mam maly problem ktory coraz bardziej staje sie uporczywy... pryszcze ;/ na calych plecach... po [...]

Ładnie dołożył do pieca Lorenzo na tym ostatnim kółku :-) Po raz pierwszy na tym torze ktoś zszedł poniżej 1'45. Dobre kwalifikacje Bautisty i Spiesa, który miał trochę pecha w ostatnich minutach i skończył na poboczu :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-10-13 13:41:35

Ładnie se urusł nie?.. ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

JA KTAK SAMO BEDE DAWAŁ SOGI ZA TAKIE ZDIĘCIA JEŚLI KTOŚ MA NIECH WŻUCA BARDZO LADNIE PROSIMY ;-P Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

ładnie klatę dotyrałes w miesiącze 104 na 115centów, w takim tempie to i za miesiąc w łapce podłapiesz te 4 centy